Month: April 2021

Шийтаке – описание, действие, ползи и прием (приложение)

April 20, 2021

Сред най-разглежданите гъби е шийтаке. Името произлиза от японската дума ший, използвана за обозначаване на определен сорт кестен (Castanopsis cuspidata) и от думата takeche (гъба). Шийтаке понякога се нарича горска гъба и гъба Шварцвалд. Латинското наименование на шийтаке е Lentinus edodes.

Тренировъчна методика SST (Sarcoplasma Stimulating Training) – описание, действие, ползи и приложение

April 14, 2021

SST (Sarcoplasma Stimulating Training) е методика на тренировки, която има за цел максимална мускулна хипертрофия чрез саркоплазмени механизми, чрез увеличаване на съдържанието на мускулни влакна, в допълнение към течностите и други съединения, които подпомагат обема на мускулните влакна.