Във най-новият брой на е-мейл бюлетина ми, засегнах темата за успеха в диетата. Цитирам само най-важното, а именно:
Диетата, която спазвам (можете да я разгледате и да се запознаете с нея тук) успявам да я спазвам поради две основни и фундаментални причини:
1. приготвям цялата си храна сам, за няколко дена напред във времето 2. разпределям храната си в кутии и я нося в хладилна чанта
Аз лично използвам различни видове хладилни чанти. Ето например какви лично аз притежавам, както и какво е актуално във момента във магазина ми сега.
за Него и Нея:
За да не пропуснеш нито един друг епизод, абонирай се за е-мейл бюлетин още сега и ме последвай във Instagram.
Обратно към раздел ” Е-mail бюлетин”.
