Мисля, че съм компетентна по темата за любителския фитнес, защото тренирам отдавна и непрекъснато чета, за да разширявам познанията си. И все пак семинарът „Тренировка с дъмбели в домашни условия“ успя да ме изненада – в най-добрия смисъл.
Мотивирано и подкрепено с примери Белчо разсея някои митове, в които вярвах, даде конкретни практически съвети за успешна тренировка у дома. Безценни са професионално структурираните програми, които предложи за начинаещи, средно и много напреднали, като демонстрира всяко упражнение и посочи „подводните камъни“ при изпълнението му.
В седмицата след семинара приложих наученото на практика и съм изключително доволна от повишеното качество на тренировките и оптимизацията на времето, което им посвещавам.
Обратно към „Клубни семинари“.