Наистина елиминирането на целулит е лесна и осъществима задача, Нужно е просто да ви бъде подреден пътя и точно тук ще намерите най-кратките и ясни стъпки за целта ви.
Причини за целулита
В настоящият блог пост ще разгледам лайфстал причините за поява на целулит:
- липса на хранителна стратегия и приложение на безразборно хранене
- липса на движения, което да подобрява микроциркулацията
Решенията и резултатите, които да очаквате
Хранене
- сложете диетата си в оптимален калориен дефицит (но не драстичен, който да забави обмяната ви)
- започнете без отлагане да приемате достатъчното количество вода
- приемайте достатъчно сол (натрий)
Тренировки
- започнете със силови, а не кардио тренировки
- използвайте базови фитнес упражнения
- добавете кардио в края на тренировката
Добавки
- приемайте термогенни фет бърнъри
- приемайте л-карнитин
- приемайте диуретики
Ако искате да следите за още резултати при работа с клиенти, следетете раздел „Трансформации“ тук, или станете част от моя отбор, в който с индивидуални услуги помагам на всеки!
Няма невъзможни неща! Използването на важни моменти, в правилните моменти, завърта колелото и нещата потръгват в правилна посока. Целулита може да бъде победен. Цялата идея се състои в стратегията ви. Ако нямате резултат – тя просто не е правилната, а не че целулит ще си имате винаги, просто защото сами сте допуснали това. Може би отново пт незнание?
Обратно към „FAQ“.
