ТОП 7 грешки при тичане/бягане
Напреднали, Начинаещи, Средно-напреднали
Всички бегачи са правили грешки в даден момент по време на своята тренировка. В някои случаи повтаряме едни и същи грешки отново и отново. Но да се надяваме, че се учим от тези грешки и предприемаме стъпки, за да не ги повтаряме същите тези в бъдеще. Ето някои от най-често срещаните грешки при бягане (на пътека, на открито и т.н.) и как можете да избегнете нараняванията при бягане, както и други проблеми.
