Фитнес упражненията моделират нашите мускули. Правилната техника на фитнес упражненията е от особена важност! В тази връзка, събрах в тази електронна книга 50-те най-важни (според мен, като фитнес треньор) фитнес упражнения, с които работя ежедневно.
Те са базови и оформящи фитнес упражнения, за които показвам чрез досадна подробност къде и как се диша, каква да бъде позицията на тялото ви спрямо тежестта, какво е мъртва точка в движението, вектор на силата и други интересни неща.
Свалете безплатно електронната ми книга „50 фитнес упражнения“, за да научите в детайли най-важните движения. А от графата „Фитнес“ на моя блог, изчетете всичко. Надявам се, да съм ви бил полезен.
Белчо Христов
Линк за свободно и безплатно сваляне: „50 фитнес упражнения“