Какво е глутамин на прах?

Глутаминът е условно незаменима аминокиселина за тялото и е особено концентриран в мускулната тъкан. Той е от съществено значение за нервната система, участва силно в храносмилателните процеси и е важен междинен продукт за функциите на бъбреците и черния дроб. Именно поради високата си наличност в тялото, L-глутаминът изпълнява множество функции и нашето тяло също го използва според нуждите, например като го превръща в друга аминокиселина в зависимост от изискванията и нуждите на различните тъкани.

При нормални условия глутаминът се синтезира от тялото главно в скелетните мускули и в по-малки количества в черния дроб, мозъка и белите дробове. Глутаминът има няколко функции: помага за предотвратяване на мускулния катаболизъм, насърчава усвояването на хранителни вещества в червата, когато тялото е под интензивно напрежение или се използва като алтернативен източник на енергия. Именно поради здравето на червата глутаминът се появява отново на пазара за фитнес и хранителни добавки през последните години: като се има предвид непрекъснато нарастващата честота на чревния и храносмилателния стрес, той също е полезен във фазата на маса за поддържане на здравето на червата, което е изложено на риск от високия прием на калории.

Изглежда също така играе роля за забавяне на умората чрез насърчаване на синтеза на гликоген и намаляване на натрупването на амоняк, като по никакъв начин не повишава нивата на инсулин. Мускулният гликоген е от съществено значение за упражненията и доброто представяне по време на тренировка, а приемането на глутамин е полезно в това отношение, особено по време на периоди на диети с ниско съдържание на въглехидрати или по време на фазата на дефиниране. Подобрява възстановяването на мускулите, особено при мъжете и поддържа клетъчната хидратация. Освен това е безопасна добавка, когато се приема хронично. Последните проучвания предполагат прием на глутамин от 8 g/ден след тренировка, когато се приема за ре-синтез на гликоген, докато количества от около 20 g/ден са показани, когато се използват за антикатаболни цели, да се приемат след тренировка или разделени на няколко дози. през целия ден.

Продуктът е регистриран и одобрен от Българската Агенция по Безопасност на Храните (БАБХ). Детайли: