Воинската диета (Worrior diet) е подраздел на Фастинг диетата. Изключително подходяща за трениращи фитнес и кросфит, за оформяне на тялото, детоксикация и отслабване, особено и при тренировки в домашни условия.
Супена диета? Какво е диетата със супи? Отслабва ли се със супи? Отговори на всички тези въпроси и приложение на супите в диетата.
Червеното месо е месото на бозайниците, което обикновено е червено, когато е сурово. Това е една от най-противоречивите храни в историята на храненето. Въпреки че хората го ядат през цялата еволюция, много хора вярват, че може да причини вредi. По-долу е даден преглед на доказателствата за здравните ефекти на червеното месо. Статията не разглежда етични и екологични проблеми. Дори и вегетариански и каквито и да е било „зелени“ подбуди.
Как можете да направите тренировките на кардио уред по-интересни и да горите повече калории? Да, има решения, споделени в този материал.
Знаете ли повече за сьомгата, която ядете? Разберете какви са разликите между отглеждана сьомга и дивата риба и как да изберете най-доброто качество, когато я купувате от супермаркета.
Има разлика межди чийтинг хранене и чийтинг ден! Моля, запознайте се тънкостите около „чийтването“ и кога можем да си позволим чийтинг хранене, а защо не дори цял чийтинг ден.
В навечерието на моят 12-ти професионален рожден ден, желая да ви запозная всички вас, моите читатели, с новия ми софтуерен продукт (за лична моя употреба): персоналния ми калкулатор, за изчисляване на калорийната стратегия, при изготвянето на индивидуална хранителна програма (диета) при работа с клиент и неговия специфичен (уелнес казус). Ето как изглежда той, на моя… Read More
Описание на Алкалната диета Алкалната диета е модел на хранене, който има своите специфики и ползи. В настоящият материал, алкалната диета ще бъде разгледана не като средство за отслабване или лечение (така, както се описва навсякъде в интернет), а като належащ модел на хранене, спрямо Вашето собствено ДНК за хранене и/или моментни нужди (конкретно заболяване… Read More
Описание на високо-мазнинната диета ВМД диетите (или т.нар. високо-мазнинни диети) са модел на хранене, който има своите специфики и ползи. В настоящият материал, високо-мазнинната диета ще бъде разгледана не като средство за отслабване или покачване на тегло (така, както се описва навсякъде в интернет), а като належащ модел на хранене, спрямо Вашето собствено ДНК за… Read More
Всичко трябва да започне от описанието на палео диетата. Генезисът на името „палео“ произлиза от древен минал етап от развитието на човечеството – Палеолит.
