Кои фитнес тренировки са по-ефиктивни: тези на открито, при които се тренира на лостове и успоредки или фитнес тренировките в зала са решението? Отговорите тук, в този материал.
Кои са основните принципи, които правят една тренировки с фитнес упражнения индивидуална за приложение в домашни условия?
Плочките на корема (коремната преса) са желани вече и от възрастните, не само от младите девойки и момчета. Ето как можете да имате плочки, дори и да сте на възраст над 50 години!
Нека знаете едно физиологично правило: колкото и да е добра вашата диета и фитнес програма идва момент, в който тези режими спират да дават резултат! Какво се прави в такива случаи? Ето и решенията.
Вече можете да закупите индивидуално изготвен план на фитнес тренировки (програма), диета и суплементационен план на изплащане (лизинг). Това е „Клубно членство“ с TBI!
Какви са новите подобрения за услугата „Клубно членство“ и защо клиентите го изискаха?
Здравейте г-н Киряков, истината е, че се занимавам с изключително много неща, свързани с фитнес програмите и хранителните стратегии (диетите). От изготвянето на индивидуални планове, до провеждането на курсове и обучения, както и провеждане на персонални фитнес занимания с клиенти. Водил съм много живи семинари из страната по темата, както и съм презентирал компании и… Read More
Настъпва пролет и това е най-честата молба. Дали ще поема такъв казус обаче, едва ли … Диетата и/или фитнес програмата дори, при наднормени килограми не може да ви гарантира „ударното“ сваляне на тегло! Дори не сте напълнели ударно … а закономерно, плавно и гарантирано. Каквото и да се прави, правилния начин е подход от към… Read More
В навечерието на моя професионален 10-годишния юбилей, на моята компания, предлагам на вашето внимание новите уелнес услуги, които са публикувани в официалния онлайн магазин на компанията ми. Това са хранителни програми и фитнес програми при установен рак, диабет, аутизъм, безплодие, сколиозни и гръбначни изкривявания, остеопороза и други. Можете да разгледате всички мои предложия, абонаментни програми… Read More
10 години градя моята професия. Да, тази година чествам своя юбилей! През студения месец ноември 2005-та година, в годината на завършване с отличие магистърска програма към Биологическия факултет на СУ „Св.Климент Охридски“, аз реших да поема по този път, който моите редовни читатели, следят в продължение на години. Аз съм по верую биолог и запознат… Read More
