Плюсовете и минусите на „Зоналната диета“ 30/30/40
October 3, 2019
За разлика от много други диетични планове, диетата 30/30/40 се стреми да интегрира хранителни групи, а не да ги елиминира. Зоновата диета, която насърчава инклузивността, а не изключването, е по-вероятно да ви доведе до дългосрочен успех.