Как да засилим имунитета при децата, които учат дистанционно? Със спорт, разбира се! Фитнесите са затворени, заради локдаун, но избраните от мен топ 7 фитнес упражнения са за приложение в домашни условия и са чудесни, за да раздвижим кръвта! Основният вид тъкан (защото кръвта е вид тъкан), който разпространява храната, кислорода и хормоните.
Липса на спорт (не е задължително да е фитнес) в домашни условия, при неработещи фитнес зали води до забавяне обмяната на вещества, повишаване нивата на инсулин и слаб имунитет!
Избраните 7 фитнес упражнения, за приложение в домашни условия ще помогнат:
- да не забави детския метаболизъм и имунитет
- да не сец трупат ненужни килограми по време на локдаун
- да не бъдат децата демотивирани (от цялата ситуация, изобщо) и разстроени от липсата на движение
Вижте сами всички мои аргументи:
12.12.2020
В самият видео материал, който току що видяхте, разбрахте:
- защо не трябва децата да се „застояват“ по време на онлайн обучение и локдаун
- как и с какви упражнения правилно да раздвижите кръвта по време на липса на активност и норомално движение
- защо не трябва да си стоим и да губим своето време
Партньори на този сайт:
Всички участия в телевизия bTV до този момент, можете да разгледате тук.
