Tag: безопасност

Много хора, по мое наблюдение, използват машини във фитнес залите. Но си задавам въпроса: „Знаят ли защо да ги употребяват?“ В смисъл, имат ли представа какво натоварване оказва машината върху мускула, увеличават ли те интензивността на тренировката си например и т.н. Отговорът е сравнително по-прост: фитнес любителите използват машини във фитнес залите, просто защото машината… Read More