5 причини вашият креатин да не работи
June 14, 2020
Креатинът е една от най-използваните добавки за тренировки. Кои са причините, които правят креатина неработещ?
Tag: дози
Какви аминокиселини трябва да приемате преди или след фитнес?
December 19, 2012
Чували ли сте постулата какви аминокиселини трябва да приемате, нали? Но ето и защо трябва да ги приемате, в противен случай, не си губете времето!
Л-карнитин – описание, действие, ползи и прием (приложение)
October 2, 2006
Л-карнитинът много прилича по свойства на неесенциалната аминокиселина карнатин. Синтезира се в човешкото тяло от аминокиселините лизин и метионин. Съдържа се в някои хранителни продукти като млечните продукти и месото (особено агнешкото и телешкото). В хранителните добавки карнитинът се включва под няколко форми.