Процент подкожни мазнини – важен индекс за фитнес резултати
August 3, 2011
Процентът на телесните мазнини е най-важното мерило, благодарение на което ще разберете докъде е стигнал напредъкa ви във физическата активност. Тези стойности обаче са свързани с определени ситуации от реалния живот. По-долу съм изброил процентите телесни мазнини у елитните спортисти, на спортисти които са били и са мои фитнес клиенти. Техните имена аз ще запазя… Read More