Колко често да тренираме във фитнес залата?
June 7, 2011
Колкото по-често, толкова по-бързи резултати? Не! Бързи резултати няма, запомнете това. А и закъде сте се забързали, всъщност – сами сте си виновни, ако не ви харесва вашата форма, нека да си го признаем. Нередовното хранене, неправилното хранене са причина, да не се харeсвате. останалите причини могат да са: не знаете как да тренирате не… Read More