Римска мъртва тяга – фитнес упражнения за бедра
September 28, 2017
Римска мъртва тяга (с дъмбел/ с лост): техника на изпълнение Римската мъртва тяга е позната още и с наименованието „Мъртва тяга с изправени бедра“. Думата мъртва, произлиза от факта, че в движението се създава мъртва точка. Опорен момент, от който произлиза друг факт – че това фитнес движение (упражнение) е многоставно, въпреки тясната си насоченост,… Read More