Машини VS свободна тежест – описание и анализи
August 28, 2020
Какви са ползите от употреба на машини във вашата фитнес програма и какви са ползите от употреба на свободни тежести (работата с дъмбели и щанги)? Вибжте всички плюсове и минуси.