Author: Belcho

Издърпване на щанга към брадичката – фитнес упражнения за рамена

Издърпване на щанга за рамена от стоеж (хеликоптер): техника на изпълнение Застанете прави, с разкрач на бедрата и ходилата, равен или малко по-тесен от ширината на собствените ви рамена. Стъпете удобно и стабилно на пода. Захвайки лоста (щанга), обгърнете с палец и оставете тежестта да „падне“ веднага върху пръстите на ръцете ви. По този начин,… Read More

Post Format: Quote

I suggest a new strategy to you… Let the Wookie win. A quotation. Probably will contain a blockquote holding the quote content. Alternatively, the quote may be just the content, with the source/author being the title. C-3PO

Хладилни чанти за пренос на храна | Уелнес и аксесоари

Диетичното и практично готвене изисква пренос на въпросната храна, навсякъде, където и да сте. В тази връзка, търсенето на трайно решение – как и къде да носим нашата, по-добрата храна, намери своя отговор. Бранд Isolator Fitness е специализирана марка в САЩ в производството на луксозни и професионални хладилни и пикникови чанти с готови кутии и… Read More

Раменни преси с дъмбели – фитнес упражнения за рамена

Раменни преси с дъмбели (гири) от седеж: техника на изпълнение Ако искате да развивате и трите глави на раменният мускул, това упражнение е за вас – раменните преси, изобщо. Фитнес упражнението съществува в два варианта – изпълнено с дъмбели и с лост (пред гърди и зад врат). Сега ще ви разкажа за варианта, изпълнен с… Read More

Протеинови панкейкове | Рецепти

Необходими продукти и стъпки за готвене Необходимите продукти за направата на 3 броя протеинови панкейка са: 100 грама готова смес за протеинов панкейк много малко вода Във съд изсипете подходящ готов вкус от сместа за панкейковете. Разбийте сместа с много малко вода. Предварително сложете на котлона тефлонов тиган, с похлупак, който да „диша“ – с… Read More

Всичко за Maка (Maca)

Мака е познат на хората като силен афродизиак, подсилващ либидото и сексуалната функция. Повишава физическа енергия и издръжливост. Стимулира мозъчната дейност и концентрацията. Подобрява хормоналния баланс. Увеличава работоспособността и намалява стреса. Облекчава смущенията при менопауза и менструални проблеми. Мака (Maca maca) е корен, който расте във високите планински части на Перу. Мака коренът е богат… Read More

Уелнес и лечение: безплодие

За безплодие се определя обикновено онзи момент, който е достигнат в резултат на около 20 календарни месеца активни опити за забременяване на жената (със участието на другия пол – мъжа) – т.е. редовни полови контакти, по време на овулацията на жената.

Biobran – MGN-3

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Biobran MGN-3 е продукт разработен за пръв път в Япония през 1992 г. от Хироаки Маеда, директор на отдел “Научни изследвания и развитие” на Daiwa Pharmaceutical Co. Ltd в Токио. За Маеда представлява интерес намирането на решения базиращи се на естествени фитохранителни съставки (phytonutrient). Така към края на 80-те, той се насочва към полизахаридите, за… Read More

Всичко за антиоксидантите

Антиоксидантите са натурални защитни вещества, които помагат на организма да се неутрализира вредният ефект от окислителните реакции вътре в клетките. Главните антиоксиданти от хранителен произход са витамините А. С, Е и бетакаротинът. Плюс минералите селен, цинк, мед и манган. Те противодействат на вредните свободни радикали самостоятелно или в състава на ензими-антиоксиданти.

Непоправима сколиоза и лоша визия в гърба – разбиване на мита

Здравейте Таня, знам какво е да посрещнете такъв вид новина! Знам, защото от 2007-ма година работя по тази тема. Ето един от първите ми казуси по темата – с това момче, Калоян Пенев. Неговият отзив по темата сколиоза е тук, в архива на моя блог. Споделям и отговарям на Вашето питане във аванс, за да… Read More