БЛОГ СТАТИИ
Търси в блога:
Колаген (хидролизиран) – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Хидролизиран колаген е колаген извлечен от желатинов протеин, в който размерът на молекулите е намален чрез хидролиза на пептидните връзки в желатиновите молекули. Процесът на неговото производство минава през: деминерализация, екстракция на колагена от желатин, ензимна хидролиза, йонен обмен, филтрация, изпаряване, стерилизация и накрая сушене.
Зареждане (Зареждащ ден) с въглехидрати – описание, ползи и приложение
Какво означава да „Зареждаме с въглехидрати“ и да имаме зареждащ ден в диетата и плана ни на хранене? Защо зареждането а различно от чийтинга и чийтинг храненията?
Как растат и се развиват всъщност мускулите?
Как растат мускулите? Има ли някакви специални механизми или всичко е регламентирано и строго специфични за мускулната физиология?
Правилно хидратиране. Количество вода за мъже и жени.
Как правилно да се хидратираме и защо е важна толкова много водата? Отговори на всички тези въпроси тук.
НОВО: „Клубно членство“ за приятели
Коя е най-новата услуга „Клубно членство“ на компанията и какъв е замисълът на този вид пакет?
Плюсовете и минусите на „Зоналната диета“ 30/30/40
За разлика от много други диетични планове, диетата 30/30/40 се стреми да интегрира хранителни групи, а не да ги елиминира. Зоновата диета, която насърчава инклузивността, а не изключването, е по-вероятно да ви доведе до дългосрочен успех.