БЛОГ СТАТИИ
Търси в блога:
Натрий – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Диета с високо съдържание на натрий е свързана с повишен риск от високо кръвно налягане. Но все пак, консумацията на натрий чрез сол и храна е важна на много процеси в тялото.
Калий – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Калият е един от седемте основни макроминерали. Човешкото тяло се нуждае от поне 100 милиграма калий дневно, за да поддържа ключови процеси.
Аденозин трифосфат (АТФ) и креатин фосфат (КФ) – описание, функции и факти
Винаги има фактор, който дава енергия и той е … аденозин-трифосфатът и креатин фосфат! Абривиатурата им е съответно: АТФ – аденозин-трифосфат и КФ – креатин фосфат.
Травми след тренировка
Спортистите например в аеробните спортове (напръв поглед – невинни натоварвания, липсват силови упражнения и тежест) не са застраховани срещу увреждания в лумбалната област, т.е. една сериозна травма. В много случаи аеробните упражнения може да се окажат дори по-опасни за тази част на гърба.
Хром пиколинат – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Съществуват доста противоречиви мнения за ползата от този важен минерал. Това се дължи на факта, че хром пиколинат не оказва пряко анаболно въздействие върху мускулите, но непрякото му влияние е особено силно! Той самият не притежава анаболни свойства, но стимулира производството на инсулин, който с многостранното си анаболно въздействие води до нарастване на мускулната маса.
Уелнес и лечение: хипогликемия
Хипогликемията засяга 25% от хората и може да се дължи на няколко фактора: дългогодишен диабет със загуба на глюкагонов и адренергичен отговор, стриктен контрол на кръвната глюкоза с интензифицирано инсулиново лечение или лека, често заради повтаряща се (хронична) хипогликемия.