Уелнес и лечение: цистит

Жените и момичетата са запознати много добре с инфекциите на пикочните пътища, познати като цистит. Изглежда, че всяка втора жена е страдала от цистит поне веднъж в живота си, ако не и повече пъти! В 80-90% от случаите говорим за инфекция на пикочните пътища, дължаща се на чревна бактерия, Escherichia Coli, докато в останалите случаи това е повтарящ се цистит или дори е достигнал до някаква хроникация. Нека да видим симптомите, причините, лекарствата (включително действието на D-манозата), за да спрат неприятностите на цистита. Веднъж завинаги! 

Цистит: причини, причини и симптоми

Основни причини за цистит

Циститът обикновено засяга сексуално активните жени, бременните жени, диабетиците и тези в менопаузата. Рисковите фактори или предразполагащи към проблема са:

• психофизически стрес, който отслабва имунната система;
• лоша или прекомерна интимна хигиена, която променя местното рН;
• излишък от студ и влажност на околната среда, в която индивида живее;
• хормонални промени (менопауза, бременност);
• често осъществим секс;
• нисък прием на течности;

Бактерията, отговорна за над 80% от случаите на цистит е Escherichia coli, гостоприемник и микроорганизъм на човешкото черво, който в определени ситуации може да стане вирулентен, да мигрира и да предизвика патологични процеси.

Обърнете внимание на тези фактори

Особено внимание трябва да се обърне, ако имате отслабена имунна система поради различни стресови причини, тъй като това предлага идеална основа за развитие на инфекции на пикочните пътища. Циститът се благоприятства и от студа, който влошава кръвообращението дори в лигавиците. Ето защо е важно да смените мокрия си бански след потапяне в морето или в басейна!

Друг важен фактор, изложен от гинеколозите, се отнася до интимната хигиена. Също така в този случай е необходима мярка и особено внимание при избора на препарат. Прекомерното почистване може да бъде дори по-вредно от лошата хигиена (което, разбира се, насърчава растежа на бактериите). Ако използвате прекалено парфюмирани интимни почистващи препарати или с разпенващи агенти, те могат да увредят естественото pH на лигавиците, т.е. степента на киселинност, която ги предпазва от патогени. Честият секс също може да бъде причина за цистит. Половият акт дразни лигавиците и бактериите по-лесно достигат до уретрата.

Симптоми на цистит

Когато достигне и замърси пикочния мехур, Е. coli причинява добре познатите проблеми, характеризиращи цистита:

• чести позиви за уриниране;
• силно изгаряне при уриниране с болка в долната част на корема;
• кръв в урината;
• треска със силно изтощение;

Защо по-специално жените страдат от цистит?

Ясното предразположение на жените да страдат от тази пикочна инфекция е от анатомичен произход. При жените чревният отвор не е много далеч от влагалищния вход. Освен това дължината на женската уретра е само няколко сантиметра, което благоприятства разпространението на бактерията и улеснява нейния път до пикочния мехур.

Мъжът е очевидно по-малко податлив (въпреки че може да се случи), тъй като мъжката уретра, която е с размери 20-25 см, дори надхвърляща десет пъти дължината на женската, е далеч от ануса и следователно от всяка замърсяване от E.coli. Ако мъжете се заразят с инфекция на пикочните пътища, тя почти винаги е в напреднала възраст, при наличие на уголемена простата.

Естествени съюзници срещу цистит: D-маноза и червена боровинка

Освен антибиотиците, които не винаги се разрешават напълно или нямат странични ефекти, дори ако те обикновено се предписват при цистит и при всички форми на инфекции на пикочните пътища, по-малко агресивна, но ефективна подкрепа идва от природата.

Действието на D-манозата в уретрата

Tук ще говоря за D-маноза, монозахарид, извлечен от брезова дървесина, царевица или лиственица, естествено присъстващ и в нашето тяло, какъвто е продуктът на Yamamoto Nutrition. Тази конкретна захар се метаболизира от организма (тя не повишава кръвната захар) и достига практически до пикочните пътища непроменена, където действа като полезно средство за противодействие на симптомите на цистит. Специфичната структура кара бактериите да се свързват с D-манозата, вместо да се придържат към стените на пикочния мехур, за да се отделят в урината заедно с това вещество.

D-манозата, за разлика от антибиотиците, не действа като променя „добрата“ бактериална флора и не създава никаква резистентност на засегнатите бактерии.

Бактерии, податливи на D-маноза

D-манозата има конформация с нишки, съвместими с някои видове бактерии, като обвинената Escherichia coli. Тази съвместимост позволява да пристигне практически невредимa маноза в пикочния мехур и да се придържа към бактериите, а не към лигавиците на пикочните пътища.

Чрез събиране и изхвърляне на урината, бактериите ще се отделят заедно с D-манозата. В допълнение към E. коли, бактериите, които в момента са най-податливи на действието на D-манозата, са:

• Klebsiella
• Shigella
• Salmonella. 

Как да използваме D-манозата при цистит?

За да се постигне максимален добив на D-маноза, препоръчително е да се приема за предпочитане на гладно и след уриниране, така че да се концентрира възможно най-много продукт в урината и да се остави да действа в пикочния мехур. След това е добра идея да пиете много вода, за да елиминирате бактериите при уриниране.

Ролята на червената боровинка

Друго оръжие в нашия лък срещу пикочните инфекции е червената боровинка, която благодарение на лимонена киселина, ябълчена киселина, нейните полифеноли, антоцианини и антиоксиданти, създава защитно и дезинфектиращо поддържащо действие, в може ефективно да предотврати прикрепването на бактерии към стените на пикочния мехур и уретрата.

ИЗПОЛЗВАНА ЛИТЕРАТУРА

• Recent studies on the biological production of D-mannose. Wu H, Zhang W, Mu W.Appl Microbiol Biotechnol. 2019 Nov; 103(21-22):8753-8761. doi: 10.1007/s00253-019-10151-3. Epub 2019 Oct 22.

• D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women: a randomized clinical trial. Kranjcec B, Papeš D, Altarac S.World J Urol. 2014 Feb; 32(1):79-84. doi: 10.1007/s00345-013-1091-6. Epub 2013 Apr 30.PMID: 23633128 Clinical Trial.

• D-mannose: a promising support for acute urinary tract infections in women. A pilot study. Domenici L, Monti M, Bracchi C, Giorgini M, Colagiovanni V, Muzii L, Benedetti Panici P. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 Jul;20(13):2920-5.

• Use of D-mannose in prophylaxis of recurrent urinary tract infections (UTIs) in women. Altarac S, Papeš D.BJU Int. 2014 Jan;113(1):9-10. doi: 10.1111/bju.12492.

• [Evaluation of the effects of a natural dietary supplement with cranberry, Noxamicina® and D-mannose in recurrent urinary infections in perimenopausal women]. DE Leo V, Cappelli V, Massaro MG, Tosti C, Morgante G.

• Nonantibiotic prevention and management of recurrent urinary tract infection. Sihra N, Goodman A, Zakri R, Sahai A, Malde S.Nat Rev Urol. 2018 Dec; 15(12):750-776. doi: 10.1038/s41585-018-0106-x.

• [Efficacy of combined antibacterial-prebiotic therapy in combination with D-mannose in women with uncomplicated lower urinary tract infection]. Kuzmenko AV, Kuzmenko VV, Gyaurgiev TA.Urologiia. 2019 Dec 31;(6):38-43.

• [Efficacy and safety of D-mannose (2 g), 24h prolonged release, associated with Proanthocyanidin (PAC), versus isolate PAC, in the management of a series of women with recurrent urinary infections.]. Salinas-Casado J, Méndez-Rubio S, Esteban-Fuertes M, Gómez-Rodríguez A, Vírseda-Chamorro M, Luján-Galán M, Rituman G Arch Esp Urol. 2018 Mar;71(2):169-177.

• Preventing urinary tract infections after menopause without antibiotics. Caretto M, Giannini A, Russo E, Simoncini T.Maturitas. 2017 May; 99:43-46. doi: 10.1016/j.maturitas.2017.02.004. Epub 2017 Feb 7.PMID: 28364867 Review.

• Cranberry, D-mannose and anti-inflammatory agents prevent lower urinarytract symptoms in women undergoing prolapse surgery. Russo E, Montt Guevara M, Giannini A, Mannella P, Palla G, Caretto M, Pancetti F, Genazzani AD, Simoncini T.Climacteric. 2020 Apr 23(2):201-205. doi: 10.1080/13697137.2019.1679110. Epub 2019 Nov 1.PMID: 31674202

• Cranberry for Urinary Tract Infection: From Bench to Bedside. Nabavi SF, Sureda A, Daglia M, Izadi M, Nabavi SM. Curr Top Med Chem. 2017;17(3):331-339. doi: 10.2174/1568026616666160829161031.PMID: 27572082 Review.

• Cranberry Consumption Against Urinary Tract Infections: Clinical Stateof- the-Art and Future Perspectives. Mantzorou M, Giaginis C.Curr Pharm Biotechnol. 2018;19(13):1049-1063. doi: 10.2174/1389201020666181206104129.

• Cranberry and urinary tract infections. Guay DR.Drugs. 2009;69(7):775-807. doi: 10.2165/00003495-200969070-00002.PMID: 19441868 Review.

• Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M.J Nutr. 2017 Dec;147(12):2282-2288. doi: 10.3945/jn.117.254961. Epub 2017 Oct 18.

Обратно към раздел „Уелнес“.