Как да ускорим метаболизма си?
October 20, 2020
Как се ускорявя метаболизмът? Какво е бавен и бърз метаболизъм? Съвети и практическо приложение при проблемен метаболизъм (обмяна на веществата).
Tag: формула
Изчисляване на калориите за всяка диета – формула Харис Бенедикт
July 26, 2012
Съществуват изключително много начини и методи за изчисляване на BMI – базовото ниво на метамолизма (БНМ). Това, което мога аз да ви предложа, да опитете е формулата на Харис Бенедикт.
Калории – метаболизъм | Анатомия и физиология
March 8, 2008
Калориите са мерната единица за енергийния еквивалент на храната. Когато храната се разгражда в храносмилателната система за производството на енергия, при който процес се отделя топлина, тогава използваме калориите на поетата храна. Колкото повече калории съдържа дадена храна, толкова повече потенциална енергия е на разположение на тялото и толкова повече топлина се отделя при процеса на разграждане на тази храна.