БЛОГ СТАТИИ
Търси в блога:
Фитнес и хранене при мъже и жени над 40+ години
За рубриката „Здрави и силни“ по bTV Sport дадох отговори, защо храненето и фитнес тренировките при мъже и жени над 40+ са повече от препоръчителни.
Сол и задържане на вода в организма – описание и решения
За рубриката „Здрави и силни“ дадох отговори, кога и по колко вода трябва да приемаме, за да сме добре хидратирани и здрави. Вижте подробният материал тук.
Много повторения VS Малко повторения | Кое е правилно за отслабване?
По-добре ли е да използвате леки тежести и много повторения или големи тежести и малко повторения за загуба на мазнини? Това е вечния дебат, който се води в интернет средите … но тук при мен, аз обожавам да помагам, приключвайки спорове и оптимизирайки времето на търсещия, да насоча усилията му за резултати. Ето затова, да започваме?
Клетъчното хранене е онова, от което всеки има нужда | Интервю (ВИДЕО)
В това различно интервю, за NovaVarna.Net, поговорих пред водещия за лъжливите новини в интернет, вреди ли по-модерния ни начин на живот, повече, от колкото трябва и кои са основните причини за повечето оплаквания и заболявания?
Тестостерон при жените I Ползи за здравето при нормално високи нива
Тестостерон е повече познат като „мъжки“ хормон, но ето защо той е важен и за жените, не само, докато целят и се стремят да постигнат фитнес визия и форма.
Промяна (ъпдейт) на диетата – причини и начини
Какви похвати се използват при промяна и ъпдейт на една диета? Това се прави винаги, за да се избегне адаптацията на тялото спрямо прогреса.