Нови модули и услуги за тренировките по мобилност | Новини

След кратка и съдържателна среща с треньорът по мобилност, част от екипът BelchoHristov.Com – Ростислав Траянов, взехме решение, да изложим и нов тип обучения, по темата за мобилността. Моля, с конкретиката се запознайте в този линк тук. Идеята възникна от “Клубно членство“ програмите, които обезпечават 3 звена:

  • хранене – при клинично здрави хора и такива с проблемни състояния
  • кардио-фитнес натоварвания – при клинично здрави хора и такива с проблемни състояния
  • суплементиране – при клинично здрави хора и такива с проблемни състояния

Чрез индивидуалните обучения, еднократно, всеки клубен член, притежавайки конкретна програма, ще знае вече и със сигурност как точно да тренира максимално правилно, за да оползотвори цялостно амплитудата на всяко едно движение:

  • такова със собствено тегло
  • такова и със свободна тежест или при работа на машина (уред)
Успоредно с тази нова за компанията и в полза на клиента услуга (обучение), са си във ход (припомням това за всички) и индивидуалните и персонални тренировки по конкретна програма, съставена чрез услугата “Клубно членство“. Т.е. вие имате изготвена програма (за здраве, при казус или при клинично състояние) с компоненти: хранене, натоварвания и суплементиране. За да придобиете представа как целият сплит правилно да го оползотворите (съгласете се, тук е важна спецификата и вашата собствена индивидуалност), освен схемите в режима и видеата, можете да се възползвате наистина и от персоналното провеждане и инструктаж, конкретно за вашата програма, еднократно и в рамките на персонален консулт-обучение.
Всички нови неща около темата за мобилността (нови модули, нови услуги), ще допълват и затварят максимално услугата и идеята “Клубно членство“ BelchoHristov.Com!
“Видове
Обратно към раздел “Новини“.
NoDaysOff Academy

Ето как се усвояват мазнините!

January 19, 2026

Смилането на мазнините започва още преди храната да влезе в стомаха, като химическото смилане започва в устата. Тялото продължава да смила мазнините, докато храната се движи през храносмилателния тракт.

Ето как се усвояват въглехидратите!

January 9, 2026

Въглехидратите дават на тялото енергия, за да се справи с умствените и физическите задачи през деня. Смилането или метаболизирането на въглехидратите разгражда храните до захари, които също се наричат ​​захариди. Тези молекули започват да се усвояват в устата и продължават през тялото, за да бъдат използвани за всичко – от нормалното функциониране на клетките до растежа и възстановяването на клетките.

10 блокера, които запушват лимфната ви система

January 5, 2026

Много хора живеят с подуване, тежест, подпухналост, умора, болка, мозъчна мъгла или упорито възпаление – и им се казва да „пият повече вода“, „тренират по-усилено“ или „просто се детоксикират“. Но лимфната система не се проваля. Тя се адаптира. Вашата лимфна система е адаптивна транспортна мрежа с ниско налягане. Тя няма собствена помпа. Тя разчита на движение, дишане, мобилност на фасциите, регулиране на нервната система и чисти дренажни пътища. Когато едно или повече от тези неща са компрометирани, лимфният поток се забавя – тихо, постепенно и често години преди да се появят симптоми. По-долу са 10 от най-често срещаните тихи блокери, които наблюдавам клинично.

follow
@belchohristov